Veckoplanering.
Måndag: Promenad på 1tim och 19 minuter. Skulle egentligen ha sprungit med nu på kvällen.
Men det började regna.Brände 409 kacl
Tisdag: Promenad 45 min. Ridning på kvällen.
Onsdag: Joggning 40 minuter.
Torsdag: Vila.
Fredag: Promenad 60 min.
Lördag:vila
Söndag: Promenad 60 min. Och joggning på kvällen.
Utöver det här skall jag även stryketräna lite hemma. Jag kommer även vara i stallet och rida och röra på mig.
Så jag kommer garanterat bränna mycket kalorier.
Kram EJ
Men det började regna.Brände 409 kacl
Tisdag: Promenad 45 min. Ridning på kvällen.
Onsdag: Joggning 40 minuter.
Torsdag: Vila.
Fredag: Promenad 60 min.
Lördag:vila
Söndag: Promenad 60 min. Och joggning på kvällen.
Utöver det här skall jag även stryketräna lite hemma. Jag kommer även vara i stallet och rida och röra på mig.
Så jag kommer garanterat bränna mycket kalorier.
Kram EJ
Kommentarer
Trackback